Начална страница

/Начална страница

Есента носи любимия ми аромат на печени ябълки с канела. Време е къщата да заухае на печени десерти и ароматно кафе. Приготвих ви една уютна идея за домашен щрудел, която нямам търпение да покажа. ФИТ закуска на деня: Ябълков щрудел Необходими продукти за тава с размер 20см х 10см 5 белтъка 80г фини овесени ядки канела ванилия щипка куркума стевия [...]

От | 2018-09-11T19:29:00+00:00 септември 11th, 2018|Начална страница, Печива|

Гурме аламинутки

Днешната закуска я сервирам без да се бавя. Защото ще ви покажа част от любимите си комбинации за хапване на крак, когато денят се задава динамичен още със събуждането. Идеята за това се зароди от съвместната ни инициатива с dm България, с които решихме да докажем на практика, че липсата на време не е причина [...]

От | 2018-09-10T15:42:00+00:00 септември 10th, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|

За добрата форма. С една дума.

"Тайна е, когато кажеш на много хора да не казват на никого." :) Ще ви споделя една от своите, за това как да влезем във форма. И то само с една дума, която описва безпогрешно целия процес. Не са тренировка, хранене или възстановяване. Думата е баланс.   Всъщност добрата форма няма нищо общо с начина, по който изглеждаме. За мен тя [...]

От | 2018-11-30T08:06:55+00:00 август 31st, 2018|Без категория, Начална страница|

Бисквитки с булгур

"Една ябълка на ден пази лекарят далеч от мен." Днешната я сложих в бисквитки :) ФИТ закуска за следобедно кафе: Бисквитки с булгур Необходимо количесто продукти за 5 бисквитки: 50г булгур 1 рендосана ябълка червени боровинки или стафиди канела ванилия Накиснете булгура във вода за 60 мин. Отцедете го хубаво от водата. Прибавете останалите продукти и [...]

От | 2018-08-30T20:20:18+00:00 август 30th, 2018|Бисквити и бонбони, Начална страница|

Овесени джобчета

Дъждовете вече са тихи. Умориха се летните бури. Няма мълнии, тътени няма. Само кротки дъждовни чучури. Застудя. Остаряло е лятото. Стяга раница, пълна с мечти. И с последното ято от щъркели надалече от тук ще лети. Ще угасне във пясъка Слънцето и вълните от скръб ще сивеят. Ала моите летни копнежи във очите ми пак [...]

От | 2018-08-28T07:07:02+00:00 август 27th, 2018|Бисквити и бонбони, Начална страница|

Овесен кекс с круша

"Августовски дъжд: най-добрата част от лятото си отива, а новата есен все още не е настъпила. Странното непостоянно време." С.Плат Днешната закуска ухае на есен, на печени круши с канела и на домашен уют. Без да бързаме да изпращаме лятото, открехваме вратата за септември: ФИТ закуска на деня: Овесен кекс с круша Необходими продукти за съд [...]

От | 2018-08-21T13:22:57+00:00 август 20th, 2018|Начална страница, Печива|

Парфе с кайсии и Baileys

“Ако вярваш в това, което правиш, ако си убеден, че от него ще излезе една хубава история, просто трябва да седнеш и да пишеш, ако ще и София Лорен да те чака някъде.“ Габриел Гарсия Маркес Днешната история е кайсиева, ароматна и свежа - ледено вълшебство за горещо лятно време. И няма да станем, докато [...]

Целувка в буркан

"Целувката е най-сигурният начин да кажеш всичко без думи." Ги дьо Мопасан Бих добавила и закуската :) Защото това е любимият ми начин да кажа "Добро утро". Без думи. Ще затворим днешната в буркан, защото не винаги вкъщи имаме достатъчно време да й се насладим. Грабваме я и тръгваме, пък ще й се радваме, когато й дойде времето. [...]

Сладоледени сандвичи

Слънце, любимото синьо, бели мидички, пухени облаци, вълнички, тишина, спокойствие... Някакво такова усещане ми носи днешният десерт. И докато все още не е станало толкова горещо, че да забравим за фурната, предлагам да си направим по един леден сандвич, за да ни стопли душата. Представям ви своя прочит на оригиналната рецепта: https://bit.ly/2rMgAqU ФИТ закуска на [...]

От | 2018-08-10T06:02:43+00:00 август 10th, 2018|Начална страница, Печива, Торти и пасти|

Бисквитена торта с Baileys

Често ме питат кой е любимият ми десерт. И винаги отговарям - бисквитена торта. Може би защото я свързвам с детството ми. Закусваме заедно последните две години, но досега не сме си приготвяли такава. Днес ще променим това! Ще си я направим с пухкав, ароматен крем и с топящи се в устата кафени бисквитки. Представям [...]

Зареди още