Начална страница

/Начална страница

Кое си мислите, че е най-голямото предизвикателство за човек изкушен от кулинарството? Сос Уорчестър или стек Уелингтън? Не. Всъщност е бебешкото пюре... :) Когатo Philips Avent ми предложиха да измислия рецепта за най-малките с уреда за приготвяне на бебешка храна “4 в 1” ми се искаше да ви покажа уникалното пюре, но импровизацията в тази [...]

От | 2018-11-14T10:06:39+00:00 ноември 14th, 2018|Начална страница|

За бързото хранене

  Живеем на бързи обороти. Ежедневието ни е така разпределено, че между, семейни задължения, работа, задачи и евентуално почивка, практически не си остава време да помислим за себе си. Всичко е разпределено по минути и все бързаме на някъде. За това и често прехапваме нещо на крак или пропускаме хранене. Притиснати от времето взимаме практически решения, които [...]

От | 2018-11-02T13:07:39+00:00 ноември 2nd, 2018|Без категория, Начална страница|

Тиквеник

Ако свързвам есента само с един аромат, то той е този на печена тиква. Днешната рецепта е моята ФИТ версия на любимата ми закуска. Нека да поканим есента у дома, малко преди да наорави място на зимата. ФИТ рецепта на деня: Тиквеник Необходими продукти (количесвото зависи от големината на тиквеника, който искате да направите) За [...]

От | 2018-11-02T14:37:54+00:00 октомври 30th, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|

Пухкав омлет

Каква е тайната на пухкавия омлет? Да се прави в нагорещен тиган, под капак и с много яйца... Но понякога не искаме да използваме повече от две. Ето и резултатът: ФИТ рецепта на деня: Пухкав омлет с малко яйца 2 яйца или 3 белтъка и 1 жълтък 20 мл сода сол черен пипер Разбъркайте продуктите. Изпечете [...]

От | 2018-10-18T19:40:57+00:00 октомври 18th, 2018|Начална страница, Солени закуски|

Канелена история с мед

"Есен - най-цветната усмивка на природата." Обичам я канелена, с аромат на печени орехи, шарени ябълки и мед. За това и днешната рецепта е такава - канелена история в топъл есенен ден. ФИТ закуска на деня: Канелена палачинка Необходими продукти за една палачинка: 4 белтъка 20г счукани на едро орехи или 1ч.л. тахан 60г фини овесени [...]

От | 2018-10-12T13:22:07+00:00 октомври 12th, 2018|Начална страница, Печива|

За кутиите на Лори. С любов.

Често ме питате как намирам време да приготвям старателно кутиите си всеки ден. Предполагам, че наистина нямаше да ми остава, ако с времето не бях намерила бърз начин да го правя. Всъщност вкъщи само аз се храня така, което налага желязна организация :)   Приготвям храната си за деня от много време и постепено успях [...]

От | 2018-10-02T08:33:42+00:00 октомври 2nd, 2018|Начална страница|

Топла супичка

Казвам се Октомври. И съм тъжна. Есенна съм някак. По душа. Правя облаците страшно многодъждни. После сядам на небето и мълча. Тук – таме закачам малко слънце. Вместо пръстен или обеци. Хладно ми е, сякаш, на разсъмване. И покривам раменете си с мъгли. Казвам се Октомври. И съм тъжна. Влюбена до лудост във Април. Няма [...]

От | 2018-10-01T19:08:58+00:00 октомври 1st, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|

Какаово суфле

Отдавна искам да направя кексче с топящо се сърце. Това определено разтопи моето. Нека пуснем печката и да посрещнем есента. Представям ви: ФИТ закуска на деня: Каково суфле Необходими продукти за едно суфле 1 банан 1 доза протеин 1 яйце 1 с.л. брашно от лимец (или друго по избор) стевия (или друг подсладител по избор) [...]

От | 2018-09-24T08:58:55+00:00 септември 24th, 2018|Начална страница, Печива|

Есента носи любимия ми аромат на печени ябълки с канела. Време е къщата да заухае на печени десерти и ароматно кафе. Приготвих ви една уютна идея за домашен щрудел, която нямам търпение да покажа. ФИТ закуска на деня: Ябълков щрудел Необходими продукти за тава с размер 20см х 10см 5 белтъка 80г фини овесени ядки канела ванилия щипка куркума стевия [...]

От | 2018-09-11T19:29:00+00:00 септември 11th, 2018|Начална страница, Печива|

Гурме аламинутки

Днешната закуска я сервирам без да се бавя. Защото ще ви покажа част от любимите си комбинации за хапване на крак, когато денят се задава динамичен още със събуждането. Идеята за това се зароди от съвместната ни инициатива с dm България, с които решихме да докажем на практика, че липсата на време не е причина [...]

От | 2018-09-10T15:42:00+00:00 септември 10th, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|
Зареди още