Lori

About Lori

This author has not yet filled in any details.
So far Lori has created 108 blog entries.

Омлет

Освен за торта, понякога, но само понякога!, можем да използваме белтъците и за омлет :) ФИТ рецепта на деня: Омлет Необходими продукти за един омлет: 1 с.л. извара 3 белтъка 1 жълтък Разбъркайте сместа. Посолете. Изсипете в горещ тиган с незалепващо покритие, без мазнина. Отгоре подредете зеленчуци по избор. Печете омлета под капак без да го обръщате. И [...]

От | 2018-07-09T07:04:54+00:00 юли 9th, 2018|Начална страница, Солени закуски|

Домат. Син.

Яхваме солената вълна с една от любимите ми салати с домат. Син домат! Бързам да ви я споделя, докато времето още позволява да пускаме смело фурната. ФИТ гарнитура на деня: Салата с патладжан Необходими продукти: патладжан червен лук балсамико сол черен пипер ленено масло/зехтин Обелете патладжана. Нарежете го на шайби. Посолете ги обилно и ги [...]

От | 2018-07-01T09:09:37+00:00 юли 1st, 2018|Начална страница, Солени закуски|

Аз. Диетата. И лятото. В хармония.

"Лятото беше вече на път. Джем и аз го чакахме с нетърпение. Лятото беше любимият ни сезон. То е спането на походно легло на верандата или да се опитваш да спиш в къщата на дървото. Лятото има всичко прекрасно за ядене." Х.Лий, "Да убиеш присмехулник" Именно това е причината да ни е по-трудно да спазваме хранителен режим. [...]

От | 2018-06-26T14:19:59+00:00 юни 26th, 2018|Без категория, Начална страница|

Спаначени гнезда

"Отровата за един е спанак за друг." Дж. Ад Нашия го сервираме с яйца. Защото има неразделни приятелства. Тяхното е такова :) ФИТ закуска, обяд или вечеря: Спаначени гнезда Необходими продукти за две гнезда: 300г спанак зелен лук сушени домати сол черен пипер пушен (лют или сладък) черен пипер 2бр. яйца Почистете спанака. Нарежете го. [...]

От | 2018-06-23T17:31:23+00:00 юни 23rd, 2018|Начална страница, Солени закуски|

Крем с вишни

Защото има десерти, които се ядат на висок ток. Представям ви един елегантен крем, с фин вкус и деликатна красота. ФИТ десерт на деня: Крем с вишни Необходимо количество за един крем: 100г кокосово прясно мляко ванилия 1с.л. оризов гриз Кипнете млякото, с 1с.л. вода, за да не загаря. Прибавете ориза и ванилията. Бъркайте, докато [...]

От | 2018-06-07T11:15:13+00:00 юни 7th, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|

Хлебче без глутен

Днес съм ви приготвила хлебче. Още топло. Сега го вадя от фурната. Има си всичко - хрупкава коричка и мека средичка. Липсва му само глутен. ФИТ закуска на деня: Хлебче без гутен Необходими продукти за хлебче с големина 10см х 10см 100 мл вода 1 с.л. ябълков оцет 1 ч.л. сол (равна) 1 ч.л. сода (с връх) 7 [...]

От | 2018-06-04T14:10:20+00:00 юни 4th, 2018|Начална страница, Печива|

Ягодов каприз

Любов е да направиш нещо за някого, без той да разбере. Но! ако все пак решите да му признаете, нека бъде с каприз. С ягодов каприз. Обичам да експериментирам, за това не се поколебах да приема предизвикателството на Fit Zone и да създам рецепти с няколко продукта от гурме серията на Body Attack. Днес ще ви [...]

От | 2018-05-29T19:17:47+00:00 май 29th, 2018|Начална страница, Печива|

Кекс с череши

"Вкусът на доброто вино наистина се чувства, когато го пиете заедно с някого." Ф. Варгас И с кафето е така. Предлагам нашето да го изпием с парче кекс. Всъщност да не се ограничаваме само с едно :) Необходими продукти за съд с диаметър 10 см: 150г сирене Котидж 1 белтък и 1 цяло яйце 4 с.л. [...]

От | 2018-05-24T21:43:47+00:00 май 24th, 2018|Начална страница, Печива|

Купичка любов

"Красотата е в малките неща и в сърцата на големите хора!" Кр. Лонгфорд Поднасям ви cвоята малка купичка любов. Необходими продукти за една порция: 2 с.л. чия доза протеин (използвах шоколадов, може да бъде заместен с вкус по избор или с какао и подсладител, ако не използвате протеин) 100 мл кокосово мляко (или прясно) 1 [...]

От | 2018-05-24T07:49:01+00:00 май 24th, 2018|Начална страница, Режимни рецепти|

Търпението. И липсата му.

Да си поговорим за търпението. Или по-скоро за липсата му. Kъм самите нас. За да ви разкажа за своето, се опитах да открия повече снимки от 2016г, но не успях. Защото никога не съм обичала да се снимам. Или може би защото това, което виждах не ми харесваше. Намерих само една. Не съм привърженик на снимките преди [...]

От | 2018-05-19T06:44:50+00:00 май 19th, 2018|Без категория, Начална страница|
Зареди още